Coaching
Stresscounseling
Stress is een vast onderdeel geworden van onze manier van leven. Artsen behandelen tegenwoordig meer mensen met stressgerelateerde kwalen dan ooit! Hart- en vaatziektes, artritis, kanker, spijsverteringsproblemen, migraine, allergieën en depressies zijn aandoeningen die kunnen voortkomen uit voortdurende stress. Op zich is stress niets nieuws. Pas vrij recent is het echter erkend als belangrijke factor in een grote reeks geestelijke en lichamelijke problemen!
Bij stresscounseling (counseling is gesprekstherapie) behandel ik allereerst de oorzaken van stress. We gaan de symptomen herkennen en stressgevende factoren opsporen. Met bepaalde technieken* kunnen we de externe oorzaken van stress wegnemen en in de innerlijke omgang ermee verbeteren.
*Ik ben als coach en counselor tevens masseur. Om fysiek te ontspannen kunnen we bijvoorbeeld een massage toepassen of een meditatie.
Verandercoach
Soms ervaar je emotionele periodes in je leven die eindeloos of onoplosbaar lijken. Soms weet je dat deze gevoelens het gevolg zijn van ziekte of het verlies van een geliefde. Vaak ook heb je geen idee waar de gemoedstoestand vandaan komt. Je leven is moeilijk of zelfs ondraaglijk geworden.
Rouw, depressie, relatie- en gezinsproblematiek, verslaving. Dit zijn thema’s die diep ingrijpen in het menselijk bestaan. Met rouw, de prijs die we betalen voor liefhebben, krijgt iedereen te maken. Depressie is typisch een ziekte van deze tijd. Disfunctionele gezinnen zijn niet in staat een veilige en koesterende omgeving te creëren. Co-dependency (overafhankelijkheid, bijvoorbeeld verslaving) levert intense emotionele pijn op.
Je hoeft met je problemen niet in je eentje te blijven rondlopen. Ik help je als gesprekstherapeut en coach op weg………om jezelf te hervinden. In onze gesprekken kijk ik een stukje mee in je leven en zal ik je spiegelen. Hieruit ontstaan nieuwe inzichten die je de moed en de inspiratie geven om op een vernieuwde manier verder te gaan...
Caroline van Dullemen
Coach bij Mijncoach.me
tel. 06-22 78 75 60
Eindhoven